Ringiovanimento a casa

Con l'età nei tessuti dell'epidermide, la produzione di collagene, così necessaria per l'elasticità della pelle, le cellule iniziano a perdere rapidamente l'umidità, a causa delle quali si formano rughe e il viso si appassisce e noioso. Al fine di evitare tali cambiamenti, sono necessarie cure più attente, in cui vari metodi entrano nella lotta contro i cambiamenti correlati all'età. Possiamo scegliere solo quelli che sono più adatti a noi più di altri e usarli regolarmente.

Ringiovanimento a casa

Il ringiovanimento del viso a casa non è qualcosa di irraggiungibile, ma richiede una certa perseveranza e costanza. La cosa più semplice da iniziare è sbarazzarsi delle cattive abitudini. L'uso di alcol o bevande gassate, nonché cibo dannoso, fumi sigarette, salti acuti di peso - tutto ciò influisce negativamente sulla qualità della pelle. Per 25 donne si consiglia di prendere il sole con cautela e con l'età possono escluderle e usare sempre creme con un fattore SPF almeno 30.

L'assistenza domiciliare differisce vicino ai vantaggi:

• Molti cosmetici sono facili da cucinare in modo indipendente;
• Puoi usare quei prodotti che sono a portata di mano;
• I cosmetici domestici sono assolutamente naturali, il che non si può dire sul negozio;
• L'efficienza non è inferiore al risultato di fondi acquistati e talvolta lo supera anche;
• È molto più economico.

Per ottenere il risultato più veloce, il ringiovanimento di una faccia a casa dovrebbe iniziare con l'implementazione di suggerimenti generali:

• Usa più acqua potabile. Normalmente, è necessario bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno e per il caldo - fino a 3 litri. Puoi anche bere tè verde senza zucchero.
• Rivedi il tuo cibo. Dovrebbe essere equilibrato, contenere prodotti ricchi di fibre, nonché vitamine A ed E.
• Prenditi l'abitudine di lavare sempre i cosmetici e applicare una crema idratante o di nutrienti due volte al giorno.

La pulizia del viso dei cosmetici è possibile usando olio d'oliva. Per fare questo, inumidire un cotone in acqua calda, quindi applicare un po 'di olio e iniziare a rimuovere il trucco con movimenti circolari. Se necessario, viene preso un nuovo disco fino a quando il viso non viene completamente cancellato. Per una pulizia e un ringiovanimento più intensi della pelle, puoi prendere il ricino e l'olio d'oliva in proporzioni uguali, mescolarli e applicarli su una faccia pulita, quindi fare un massaggio leggero e partire per il tempo che sarà conveniente per te. Risciacquare il prodotto con cuscinetti di cotone inumiditi in acqua calda. L'olio di ricino pulisce la pelle e oliva: idrata. Non meno efficace sarà le loro lozioni di preparazione.

Phytulonon di cetriolo

Macina i cetrioli impuri usando una grattugia grossolana, trasferisci in contenitori di vetro e versare vodka. Per sopravvivere alla miscela al sole per 2 settimane, quindi asciuga il viso con una lozione finita 2 volte al giorno: al mattino e alla sera. Il prodotto è il migliore per la pelle grassa o combinata, tuttavia, con un'umidità adeguata, può anche essere utilizzato dai proprietari della pelle secca.

Fitulonon dal prezzemolo

Versare un bicchiere di prezzemolo secco o fresco in pari quantità di acqua bollente e insistere su un bagno a vapore per circa 30 minuti. Lasciare il brodo finito per un'ora, quindi filtrare e versare 50-70 g di vino bianco secco. La lozione è pronta. La cura del viso anti -invecchiata di casa prevede l'uso non solo di lozioni, scrub e creme della propria preparazione, ma anche maschere speciali.

Mascherina

Nel latte leggermente caldo, aggiungi la farina fino a raggiungere la consistenza della panna acida, quindi battere la maschera risultante con 1 tuorlo e applicare sulla faccia pulita. La maschera viene lavata con acqua acidificata con succo di limone dopo 20 minuti.

Maschera al miele

Batti 1 proteina fino a formare la schiuma, aggiungi 2 cucchiaini ad essa. farina, 1 cucchiaino. miele e mescolare tutto accuratamente. Applicare la maschera su una faccia pulita per 20 minuti, quindi lavare con acqua calda.

Maschera di patate

La maschera è estremamente facile da preparare, ma allo stesso tempo è in grado di levigare piccole rughe. È anche adatto ai proprietari di pelle secca. Per fare questo, devi solo cucinare le patate schiacciate e applicarlo in forma calda sulla pelle del viso. La maschera viene lavata con acqua calda dopo 20 minuti.

Surpopter Massage Shiatsu

Massaggio facciale surpopitato, è Shiatsu: questa è una rapida ginnastica per il ringiovanimento della pelle, accessibile a ogni donna e richiede uno sforzo minimo. Solo pochi minuti al giorno - e il risultato non andrà a lungo in arrivo! Avendo preso l'anatomia classica e la medicina tibetana come base, il massaggio Sciasu aiuta a rafforzare i muscoli del viso, levigare le rughe del viso e dell'età visibili e prevenire l'aspetto di nuovi. Le prestazioni del massaggio delle dita promuovono la produzione di elastina e collagene, rendendo la nostra pelle elastica e liscia, oltre a migliorare la circolazione sanguigna e normalizzare la secrezione delle ghiandole sebacee.

Raccomandazioni

1. L'effetto della digitopressione sarà migliore se lo fai al mattino e in posizione seduta.
2. Prima della procedura, è necessario lavare e applicare una crema idratante.

3. È importante assicurarsi che la pressione si verifichi correttamente. L'esposizione sui punti biologicamente attivi dovrebbe verificarsi entro 5-7 secondi.
4. Solo le dita sono coinvolte nel massaggio: grande o indice, medio e senza nome insieme. Sono posizionati direttamente perpendicolari alla pelle, senza allungarla quando vengono premuti e non girano attorno al suo asse quando viene completata l'esposizione al punto.
5. La forza di pressione varia a seconda della zona di esposizione. Dove la pelle è sottile (per esempio, sul collo), la pressione dovrebbe essere breve e molto morbida. Sui zigomi, le ali mento e nasali sono consentite più forti.

Dove schiacciare?

Punto 1. Il massaggio inizia con tre dita fino a un punto al centro della fronte.

Punti 2, 3, 4. Dopo la fronte, tre dita premono immediatamente i punti situati sulle sopracciglia, dopo di che il punto viene premuto nell'angolo interno dell'occhio e poi nel dito esterno.

Punto 5. Il massaggio continua con una tripla pressione piuttosto forte sui punti situati appena sopra il ponte del naso, tra le sopracciglia.

Punti 6, 7. Una tripla pressione più morbida si verifica su una palpebra immobile sotto il sopracciglio e poi sulla parte inferiore della tenda per gli occhi.

Punto 8. Successivamente, tutte delle stesse tre dita, premiamo i punti nell'area della fossa zigomatica.

Punti 9, 10. Usando i cuscini dei pollici, agiamo sui punti alla base del naso e poi sul punto tra il labbro superiore e il setto del naso.

Punti 11, 12. Continua a Shiatsu con la pressione con i pollici sugli angoli delle labbra e poi - sulla fossetta sotto il labbro inferiore.

Punti 13, 14. Viene fatta una tripla pressa sui punti sulla mascella inferiore su entrambi i lati del mento, dopo di che i punti a vapore sotto l'osso della mascella vengono premuti con i pollici.

Punto 15. La pressatura accoppiata morbida è l'esposizione al collo, nell'arteria carotide.

Punto 16. Per tre secondi facciamo clic sul punto nella cavità giugulare.

Punto 17. Completiamo la ACUPRESS con l'influenza di tre dita contemporaneamente sui punti accanto alle orecchie.

Fuco

Laminaria, o cavolo marino, è un'alga marrone ed è uno strumento eccellente per il ringiovanimento del viso. Contiene vitamine A ed E che sono necessarie per la bellezza della nostra pelle, nonché una serie di altre vitamine e utili elementi di traccia che hanno un effetto benefico sulla comparsa del nostro viso. L'effetto anti -invecchiamento si ottiene quando si utilizzano maschere preparate da alghe, in possesso di proprietà idratante, nutrizionale e anti -infiammatoria, oltre a contribuire al tonico e al rafforzamento della pelle. Non meno efficace cavolo marino come peeling. La maschera preparata da esso rimuove le cellule morte dalla superficie della pelle e attiva il flusso sanguigno, aumentando così il processo di rigenerazione. Se hai una pelle avvizzita o stanca, le maschere con alghe marroni saranno più, grazie alle loro proprietà nutrizionali. Non saranno meno utili per i proprietari di pelle oleosa o combinata, poiché rimuovono efficacemente così fastidiosa lucentezza grassa dal viso. E infine, come già accennato, il forno è indispensabile nella pelle correlata all'età, in quanto contiene elementi che possono estendere i giovani della pelle.

Regole di base

1. Per scopi cosmetici, viene utilizzata una polvere di alghe, venduto nelle farmacie.
2. Prima di applicare la maschera sul viso, dovrebbe essere pulita usando un detergente e uno scrub.
3. La maschera è tenuta sul viso rigorosamente da 15 a 20 minuti e lavata con acqua corrente.
4. Alla fine della procedura, si consiglia di applicare una crema nutriente alla pelle per ottenere un effetto migliore.
5. È possibile ripetere la procedura non più di 1 volta a settimana.

Elos Union

Un altro metodo hardware di sollevamento è la tecnologia ELOS, guadagnando rapidamente popolarità. La sua efficacia consiste nell'effetto un tempo sulla pelle della corrente di radiofrequenza e della luce a banda larga, a seguito della quale viene rinnovato lo strato di collagene. Il dispositivo funziona su strati profondi della pelle, ma la procedura rimane quasi indolore. Quando si elaborano il viso, si avverte esclusivamente il formicolio sulla superficie della pelle.

Ringiovanimento dell'acido ialuronico

Le iniezioni di acido ialuronico sono ampiamente utilizzate nella cosmetologia moderna per il ringiovanimento della pelle. I principali vantaggi del metodo sono l'alta efficienza, la semplicità della procedura e la sua relativa economicità rispetto alla chirurgia plastica.

L'uso dell'acido ialuronico ti consente di affrontare i cambiamenti correlati all'età, a causa di cui vedrai come:

1. foglie di pelle cadente;
2. Viene ripristinato il lavoro delle ghiandole sebacee;
3. Le rughe di varie origine sono levigate;
4. La pelle è satura di umidità;
5. l'elasticità e l'elasticità dei tessuti ritorna;
6. L'iperpigmentazione scompare.

Metodi di applicazione

In cosmetologia, ci sono due modi principali per introdurre l'acido ialuronico in vari strati del derma:

1. Iniezione
2. Beziiezione

Il metodo di iniezione è presentato sotto forma delle seguenti procedure:

• Mesoterapia e biorevitalizzazione: il farmaco viene somministrato alla profondità media dell'epidermide; Combatti con cambiamenti correlati all'età, pelle secca, acne, nonché per il suo tono, l'elasticità e una tonalità sana. L'effetto del prodotto dura fino a 2-3 settimane.
• Plastica di contorno: il farmaco riempie i tessuti sottocutanei; Mirato a eliminare le rughe di varie profondità e regolare i contorni del viso. A seconda delle caratteristiche individuali del corpo e dei riempitivi utilizzati, il risultato di questa procedura dura da sei mesi a due anni.
• Bioreparage e ridermalizzazione sono i tipi di iniezioni in cui viene utilizzato l'acido ialuronico modificato. Hanno lo scopo di normalizzare l'equilibrio dell'acqua-lipido dell'epidermide, a causa del quale la pelle inizia a sembrare più giovane e più sana. La durata dell'effetto dura fino a 3 settimane.

Il metodo di non iniezione è l'applicazione di acido ialuronico direttamente sulla pelle e sui suoi strati superficiali utilizzando dispositivi speciali che contribuiscono alla penetrazione del farmaco nelle cellule dell'epidermide. A tale scopo, è possibile utilizzare dispositivi con corrente, raggio laser, flusso d'aria, onde ecrasoniche e microcurrenti. Non meno di quanto richiesto oggi è l'uso di mesoroller: dispositivi speciali con una testa a rullo coperta da numerosi aghi di varie lunghezze. Il dermaroller può essere usato sia con acido ialuronico nella sua forma pura, sia con vari mesococcali.

L'effetto dei metodi di non iniezione può durare fino a 3 settimane.

Programma di ringiovanimento del viso e del corpo

Un massaggiatore professionista ha condotto corsi di formazione sulla trasformazione del corpo per più di due decenni. Ha sviluppato la metodologia dell'autore per una persona volta al ringiovanimento. Il programma viene presentato con un corso di 30 giorni, dopo aver completato il quale rimarrai stupito dai risultati.

Quali sono i vantaggi della ginnastica facciale?

Un vantaggio importante di questa tecnica è la capacità di eseguire esercizi in qualsiasi momento e il risultato sarà a lungo termine. Altri vantaggi della ginnastica del viso sono:

1. Attivazione dei processi rigenerativi nei tessuti;
2. Accelerazione del metabolismo;
3. stimolazione della circolazione sanguigna e del flusso linfatico;
4. serrare i muscoli del viso;
5. normalizzazione delle ghiandole sebacee;
6. Miglioramento del bene generale e dell'umore;
7. Sbarazzarsi dell'emicrania e del dolore al collo.

Non ci sono controindicazioni per la ginnastica per il viso, ad eccezione di infortuni e disturbi locali nella funzione del nervo facciale. Puoi iniziare a fare esercizi speciali per i muscoli del viso dall'età di 22-23 anni, quindi senza aspettare il processo di invecchiamento, ma impedirli e il più possibile per l'avviught indesiderato della pelle.

Regole di base

1. Prima di iniziare gli esercizi, la pelle deve essere pulita dai cosmetici e le mani devono essere lavate accuratamente con sapone.
2. Si consiglia di eseguire la ginnastica davanti allo specchio. Pertanto, puoi monitorare il lavoro muscolare e prevenire l'aspetto delle pieghe sul viso. Se non si presentano, è necessario tenere la pelle in questi luoghi per evitare l'aspetto di nuove pieghe.
3. È importante monitorare il fatto che la postura e la testa erano persino durante la procedura, poiché una corretta circolazione sanguigna dipende da questo.
4. La chiave principale del successo in questa materia è la regolarità. Esecuzione di esercizi per 10-15 minuti al giorno, presto noterai risultati visibili.
5. L'insieme di esercizi dovrebbe includere tutte le zone facciali, indipendentemente dal fatto che il tuo obiettivo sia quello di risolvere un problema specifico o ringiovanire in generale.

Alla fine della ginnastica del viso, si consiglia di macinare bene i palmi, quindi spremere una piccola quantità di crema da giorno o di notte e distribuirla con cura lungo il viso lungo le linee di massaggio, spostandosi dal centro alla periferia. Vale anche la pena prestare attenzione al collo e al collo della scollatura. I movimenti circolari applicano diversi piselli della crema e strofinano delicatamente. Il fitness per il viso è completato.